“세상에서 가장 든든한 밥심, 우리 엄마의 손맛”
지친 마음을 달래준 건, 엄마의 밥 한 그릇이었다”“요즘은 배달음식이 편하고 맛있는 시대지만, 이상하게도 가장 생각나는 건 엄마가 차려준 밥상이다. 고단했던 하루 끝, 따뜻한 밥 한 그릇에 힘이 났던 기억, 그 밥엔 특별한 양념도, 고급 재료도 없었지만… 그건 단순한 음식이 아니라, 엄마의 마음이었다.” 엄마의 밥심이란, 사랑의 다른 이름‘밥심’이란 단어를 들으면 떠오르는 게 있나요?저는 엄마 생각이 납니다.손에 생선 비린내를 묻히며 무심한 듯 물으시던 한마디.“이따 저녁에 뭐 먹고 싶어?”그건 단순한 질문이 아니었습니다.그날의 기분, 피로, 계절까지 다 읽고 맞춰주는 엄마표 정성의 시작이었죠.한 사람의 식사를 책임진다는 건, 단순한 일이 아닙니다.그 안엔 건강을 챙기고, 감정을 위로하고, 하루를 견디게..
2025. 5. 5.
우리의 건강을 지키는 방패,면역력
1. 면역력이란?면역력은 우리 몸이 외부에서 침입하는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원균으로부터 스스로를 방어하는 능력을 의미합니다. 면역 체계는 피부, 점막, 백혈구, 항체 등 다양한 요소로 구성되어 있으며, 이를 통해 감염을 예방하고 질병으로부터 신체를 보호합니다. 면역력이 약해지면 감기, 독감, 각종 염증 질환에 쉽게 걸릴 뿐만 아니라 회복 속도도 느려집니다. 2. 면역력이 중요한 이유 면역력은 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 질병 예방: 면역력이 강하면 감기, 독감, 폐렴 등 감염성 질환에 걸릴 확률이 줄어듭니다.빠른 회복: 면역 체계가 강하면 질병에 걸려도 회복이 빠르고 후유증이 적습니다.만성 질환 예방: 면역력이 약하면 염증 반응이 지속되어..
2025. 4. 9.
