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자기소개서 최신 트렌드와 잘 쓰는 팁 5가지 "요즘 자기소개서, 예전과 다르다?"과거에는 자기소개서에 “열정이 많습니다”, “성실합니다” 같은 말만 잘 풀어도 통했죠. 하지만 요즘은 다릅니다.2025년의 자기소개서는 간결함과 직무 적합성, 그리고 구조화된 스토리텔링이 핵심입니다.여기에 AI 필터링도 통과해야 하기 때문에, 글의 짜임새까지 중요해졌습니다. 최신 트렌드 & 잘 쓰는 팁 5가지 1. 짧고 임팩트 있게! — 500~800자 핵심 전달 요즘 기업들은 긴 글보다 짧지만 핵심이 명확한 자소서를 선호합니다.👉 불필요한 수식어보다는, “그래서 어떤 결과가 있었는가?”가 중요합니다. 2. STAR 기법 활용 (Situation, Task, Action, Result)문장 구성은 구체적으로! 예시:어떤 상황(Situation)에서어떤 과제(Task).. 2025. 6. 21.
매운 음식 잘 먹는 법! 위에 부담 안 주는 팁 5가지 매운 걸 좋아하지만, 속이 탈까 걱정된다면?"매운 음식은 중독성 강한 맛이지만, 위장에 부담을 줄 수 있어 걱정되시죠?특히 속쓰림, 더부룩함, 설사 같은 증상은 매운 음식을 먹은 다음 날 더 심해질 수 있어요.하지만 몇 가지 팁만 잘 지키면, 맛있게 먹고 속도 지키는 법이 있습니다. 매운 음식, 위에 부담 안 주는 5가지 방법1. 빈속에 먹지 말 것매운 음식은 위산을 자극해 위 점막을 손상시킬 수 있습니다.식사 전 우유나 바나나 한 개라도 먹어두면 위 보호 효과가 있어요.2. 우유·요구르트와 함께 먹기우유 속 카제인 단백질이 매운 성분(캡사이신)을 감싸 자극 완화요구르트는 장 점막 보호에도 도움 → 매운맛 해독제 역할3. 단백질·지방과 함께 섭취계란, 치즈, 두부 등은 위를 코팅해 주는 역할매운 떡볶이.. 2025. 6. 20.
빨래 냄새? 습기 걱정 끝! 장마철 생활백서 장마철, 왜 이렇게 집안이 눅눅할까요?6월 중순, 곧 장마철이 시작되죠. 장마가 시작되면 하루 종일 비가 내려 빨래는 잘 마르지 않고, 집안 가득 꿉꿉한 냄새가 감돕니다. 방바닥도 끈적하고 눅눅하죠. 거기다 욕실, 창틀, 신발장 같은 곳엔 어느새 곰팡이까지 피어 있죠. 환기도 어려운 이 시기, 어떻게 하면 조금 더 쾌적하게 보낼 수 있을까요? 장마철 쾌적함을 위한 4가지 핵심 팁 1. 빨래 냄새 없애는 똑똑한 방법식초나 베이킹소다 첨가하기: 세탁 시 식초 한 스푼을 넣으면 잡냄새를 줄여주고 살균 효과도 있어요.빨래는 곧바로 널기: 세탁기 안에 오래 두면 냄새가 배기 쉬워요. 세탁 후 30분 이내에 바로 널어주세요.건조기 or 선풍기 활용: 빨래를 널 때 선풍기나 제습기를 같이 틀면 훨씬 빠르게 마릅니.. 2025. 6. 20.
밤늦게, 주말에도 아이가 갑자기 아프다면? '달빛어린이병원'을 아시나요? 아이들은 예고 없이 아픕니다. 특히 밤늦게나 주말, 공휴일에 아이가 갑자기 열이 나거나 아프기 시작하면 부모님들은 발을 동동 구르기 마련이죠. 일반 소아과는 문을 닫았고, 덜컥 응급실에 가자니 대기 시간이 길고 진료비 부담도 만만치 않아 고민이 됩니다.이런 부모님들의 걱정을 덜어주기 위해 보건복지부가 지정한 의료기관이 바로 **'달빛어린이병원'**입니다. 달빛어린이병원, 왜 필요할까요?달빛어린이병원은 평일 야간, 그리고 주말 및 공휴일에도 소아 경증 환자를 진료하는 병원입니다.말 그대로 '달빛' 아래서도 아이들을 보살펴주는 병원인 셈이죠. 응급 상황은 아니지만 아이가 아파서 걱정될 때, 멀리 떨어진 대학병원 응급실까지 가지 않고도 가까운 곳에서 소아과 전문의의 전문적인 진료를 받을 수 있다는 큰 장점이 .. 2025. 6. 19.
무해한 사람이 되기 위한 5가지 연습법｜요즘 뜨는 무해력 트렌드 실천하기 1. 무해한 사람이란?무해한 사람은 말 그대로 다른 사람에게 해를 끼치지 않는 사람입니다.하지만 여기서 말하는 '해'는 단순한 폭력이나 갈등이 아닙니다.💡 감정적 부담, 불편한 분위기, 필요 이상의 간섭 등을 최소화하며 편안한 관계를 만드는 사람을 의미하죠.최근 MZ세대를 중심으로 이런 ‘무해력 있는 사람’이 이상적인 인간형으로 떠오르고 있습니다. ✅ 2. 무해한 사람이 되기 위한 5가지 연습법 💬 1) 말을 줄이고, 듣는 연습부터 시작하기말을 줄인다는 건 침묵하라는 뜻이 아닙니다.✔️ 말보다 질문을 늘리고✔️ 충고보다 공감을 연습해 보세요.대화의 중심이 내가 아니라 상대에게 자연스럽게 넘어가도록 하는 것이 핵심입니다. 예시 질문:“그땐 어떤 기분이었어?”, “그런 상황에서 나라도 힘들었을 것 같아... 2025. 6. 18.
나는 어떤 부모인가? 내가 자란 환경이 내 아이에게 끼치는 영향 "나는 절대 우리 부모처럼 안 할 거야."하지만 막상 부모가 되어보니,아이에게 화를 내는 내 모습에서 어릴 적 부모의 모습이 겹쳐 보일 때가 있습니다.그럴 때 문득 생각합니다.내가 자란 방식이 지금의 나를, 그리고 내가 하는 육아 방식을 결정하고 있구나. 내가 자란 환경이 육아에 미치는 영향1. 양육 방식의 무의식적 복사부모로부터 배운 양육 방식은 무의식에 각인됩니다.→ 예: 엄격한 훈육 아래 자란 사람은, 자기도 모르게 ‘통제형 부모’가 되기 쉽습니다.**“나는 다 참고 컸어”**라는 경험은→ 아이에게도 무조건 참게 하는 태도로 나타날 수 있어요.2. 감정 표현 방식의 유전부모가 감정을 억누르던 집에서 자란 사람은→ 아이의 감정을 인정해 주는 데 어려움을 겪을 수 있어요.반대로 따뜻한 애정을 많이 받고.. 2025. 6. 17.
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