가족9 가족을 돌보다 잊어버린 '나'에게: 이제, 나도 챙겨야 할 시간이에요 “아이 밥은 챙기면서나는 편의점 삼각김밥으로 때우고…부모님 병간호하느라 내 건강검진은 몇 년째 미뤄두고…”어느새 우리는가족을 돌보는 데 익숙해진 사람이 되어 있었어요.그건 사랑이었고, 책임이었고,또 때론 의무감이기도 했습니다.하지만 그 사이,나는 얼마나 나를 돌봤을까요? 🧩 가족을 챙기는 일 = 나를 잊는 일?아침에 눈을 뜨면오늘 해야 할 가족 일부터 떠오릅니다.“애 학교 준비해야지”“어머니 약 챙겨드려야지”“배우자 퇴근 전에 반찬 해놔야지…”그리고 잠들기 전까지,내 이름은 일정표 어디에도 없습니다.✔ 가족은 돌보는데❌ 나는 아프고, 지치고, 공허해집니다🍂 나를 버티게 했던 건 '의무'가 아니라 '사랑'이었어요가족을 돌보는 일은 정말 중요합니다.하지만 잊지 마세요.내가 행복할수록, 가족도 건강해진다는.. 2025. 5. 3. 병이라는 갑작스러운 동반자 “처음엔 믿을 수 없었다. 평범한 일상이 한순간에 무너졌다.” 우리는 누구나 병과는 거리가 있을 거라 생각하며 살아갑니다.하지만 어느 날 갑자기, 몸에 이상이 생기고 병명이라는 이름이 붙는 순간,삶의 모든 균형이 무너져버리죠.그때 느껴지는 감정은 두려움, 혼란, 분노, 그리고 고립감입니다.누구도 내 감정을 100% 이해하지 못하는 것 같고,앞으로의 삶이 ‘이전처럼’은 절대 될 수 없을 거란 생각이 들죠.그런데 말이죠, 정말 ‘예전처럼’ 살아야만 하는 걸까요? “나는 아프지만, 오늘도 살아간다” 🌧️ 1. 병이라는 뜻밖의 동반자 “당신은 이제 만성질환을 가지고 살아가셔야 합니다.”의사의 말이 머릿속에서 메아리쳤다. 그 순간, 나는 내 몸이 더 이상 예전의 ‘나’가 아니라는 사실을 받아들여야 했다.아무.. 2025. 4. 18. 가족이 아플 때, 어떻게 위로해야 할까요? 진심을 전하는 말과 행동의 힘가족이 아프다는 소식은 그 자체만으로 세상이 멈춘 듯한 충격을 줍니다.특히 오랜 시간 병상에 있는 가족을 돌보는 상황이라면, 말로 다 할 수 없는 마음의 무게와 피로가 함께 찾아옵니다.이럴 때 가장 고민되는 건,“어떻게 말해야 상처를 주지 않을까?”,“무슨 말을 해야 힘이 될까?”하는 부분이죠. 💬 가족에게 건넬 수 있는 따뜻한 말 가족은 말하지 않아도 마음이 전해진다고 생각하기 쉽지만,오히려 가족이라 더 조심스럽게 표현해야 할 때가 있습니다 이런 말들은 조심스럽게, 진심을 담아 전해 보세요 “힘든 거 다 말 안 해도 괜찮아. 그냥 곁에 있을게.”→ 말보다는 존재 자체로 위로를 주는 말이에요.“당신이 잘 버티고 있다는 거, 내가 제일 잘 알아.”→ 병과 싸우는 본인의 노.. 2025. 4. 17. 이전 1 2 다음 반응형
