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치유2

혼자 있는 시간이 나를 더 선명하게 만든다— 고요할수록 또렷해지는 것들 혼자 있는 시간이 낯설었던 때우리는 늘 누군가와 연결되어 있습니다.SNS 알림, 단톡방, 일과 속 사람들과의 대화…혼자인 시간이 어색하고 불안하게 느껴질 수밖에 없습니다.하지만 정말 중요한 순간은,혼자 있는 시간 속에서 나를 만났을 때 시작됩니다.말없이 가만히 앉아 있을 때,비로소 내가 진짜 원하는 것이 보이기 시작하니까요 혼자일 때 만나는 또 다른 나 1. 마음의 소음을 꺼주는 시간누군가의 시선과 평가에서 벗어난 고요한 시간은,내 마음의 ‘진짜 목소리’를 들려줍니다.👉 혼자는 외로움이 아니라 정돈입니다. 2. ‘내가 누구인지’ 생각하게 한다 타인의 기준이 아닌,“나는 어떤 사람이고, 무엇을 좋아하지?”이 질문 앞에 서게 됩니다.👉 혼자 있어야 비로소 나 자신과 친해질 수 있습니다. 3. 무언.. 2025. 6. 2.
치유, 그 힘겨운 여정 속에서 피어나는 희망 치유는 ‘나아지는 것’이라기보단,‘버텨내는 것’에 가깝습니다.우리는 흔히, 마음이 아프면 시간이 해결해줄 거라 말합니다.하지만 그 시간을 통과하는 건, 결코 쉽지 않습니다.치유는 느리고, 아프고, 종종 되돌아가기도 하는 길이니까요. 울지 못하는 사람들의 무게많은 사람들이 “이제 그만 잊어”, “괜찮아질 거야”라는 말로 위로를 건넵니다.하지만 때로는 그런 말조차 부담이 됩니다.어떤 상처는 너무 깊어서,말 한마디에도 다시 아물던 상처가 벌어지기도 하니까요.그래서 우리는 차라리 아무 말도 못하고,웃으며 살아가는 척을 합니다.하지만 마음속 어딘가는 계속 울고 있죠.치유의 시작은, 그 울음을 인정하는 순간부터 시작됩니다. 치유는 직선이 아닌 나선이다 마음이 괜찮아지는 것 같다가도어느 날 문득, 예전 감정이 휘몰.. 2025. 4. 18.
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