더운 여름, 노약자를 위한 쉼터와 복지 서비스 총정리
한낮 기온이 33도 이상 치솟는 폭염 속, 가장 위험한 건 거리를 걷는 어르신들입니다.고령자, 거동이 불편한 분들, 만성질환자는 더위에 취약하지만, 대부분은 에어컨 없는 집에서 폭염을 견디거나, 위험한 시간에 외출하는 일이 많습니다.하지만 다행히도 우리 주변에는 무더위를 피할 수 있는 '폭염 쉼터'와 다양한 복지 서비스가 마련되어 있습니다.오늘은 노약자와 보호자가 꼭 알아두어야 할 여름철 지역 지원 서비스를 정리해 드립니다. 🏠 1. 무더위 쉼터란? 무더위 쉼터는 노인, 장애인, 거동이 불편한 시민이 안전하게 더위를 피할 수 있도록 개방된 시원한 공간입니다.보통은 동주민센터, 경로당, 복지관, 마을회관, 도서관 등이 여름철 한시적으로 운영되며, 실내 냉방이 잘 갖춰져 있습니다.✅ 운영 안내운영 기간: ..
2025. 7. 9.
폭염 속 만성질환자, 여름이 더 위험한 이유와 안전하게 지내는 법
무더운 여름철, 건강한 사람도 지치기 마련이지만, 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등 만성질환을 가진 사람들에게 여름은 단순한 계절이 아닌 건강의 위협이 되는 시기입니다.특히 폭염이 잦은 요즘 같은 시기에는 체온 조절, 수분 섭취, 약 복용까지 더욱 세심한 관리가 필요합니다.이번 글에서는 만성질환자가 여름을 건강하게 보내기 위해 꼭 알아야 할 생활 수칙과 주의사항을 소개합니다. 1. 여름철, 만성질환자에게 위험한 이유 1️⃣ 체내 수분과 전해질 균형이 무너지기 쉬움땀이 많아지는 여름에는 탈수와 함께 전해질 불균형이 발생할 수 있어, 고혈압·심장질환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.2️⃣ 혈당·혈압 변화가 심해짐더운 날씨는 식욕 저하, 활동량 감소 등을 유발해 혈당과 혈압 조절이 어려워집니다. 특히 당뇨 환자는..
2025. 7. 8.
