자존심 vs 자존감, 무엇이 나를 더 강하게 만들까?
왜 이렇게 기분이 상했을까?“그냥 넘어가면 되는데, 왜 이렇게 속상하지?”“자존심이 상해서 도저히 말 못하겠어.”우리는 누구보다 ‘나 자신’을 중요하게 여기기 때문에,때때로 아주 작은 말이나 행동에도 마음이 무너집니다.자존심은 마치 내 안의 작은 왕좌와도 같아요.누군가 그 자리를 무시하면, 우리는 방어하고 싶고, 증명하고 싶고, 때론 도망치고 싶어 지죠. 자존심이란 도대체 뭘까? 📌 자존심 vs 자존감, 뭐가 다를까? 구분 / 자존심 / 자존감 의미타인의 시선에서 지켜야 하는 ‘외부의 나’나 스스로 인정하는 ‘내면의 나’특징상처받기 쉬움, 반응적흔들림 적음, 안정적예시“왜 나를 무시해?”“나는 충분히 괜찮아.” 자존심은 상대가 만든 거울 속의 나를 지키려는 감정이라면,자존..
2025. 5. 31.
“내 자리는 어디일까?”누구나 자기 자리가 있다, 다만 찾기 어려울 뿐
누구나 자기 자리가 있지만, 그 자리에 안주하지도, 잃어버리지도 않길 당신은 지금, 어디에 있나요?살다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.“나는 지금 내 자리에 있는 걸까?”“누군가 내 자리를 대신 차지한 건 아닐까?”“이 자리가 정말 나다운가?”우리는 가정에서, 직장에서, 사회에서 다양한 '자리'를 맡고 살아갑니다.하지만 정작 그 자리가 나에게 진짜 어울리는 곳인지, 내가 지켜야 할 곳인지, 떠나야 할 자리인지를 생각해 보는 시간은 많지 않죠. 자리에 대한 3가지 시선 ① 자리 = 역할우리가 맡고 있는 자리에는 기대되는 역할이 따릅니다.엄마의 자리, 팀장의 자리, 막내의 자리...그 자리에 어울리는 행동과 말투가 요구되죠.하지만 때로는 역할에 너무 맞추려다 진짜 나를 잃어버리기도 합니다. ✔️ 자기..
2025. 5. 29.
