허리통증1 허리 통증 원인 정리｜오래 앉아 있다면 꼭 확인해보세요 허리 통증, 왜 반복될까요?허리 통증은특정 순간에만 나타나는 문제가 아니라생활 패턴 전체와 연결된 통증인 경우가 많습니다.특히 오래 앉아 있는 생활이 일상이라면허리는 계속해서 부담을 받게 됩니다.“잠깐 앉아 있었을 뿐인데”라는 생각과 달리허리는 작은 압박에도 민감하게 반응합니다. 허리 통증 원인 ① 오래 앉아 있는 생활 허리 통증의 가장 대표적인 원인은장시간 앉아 있는 자세입니다.의자에 깊숙이 기대지 않은 자세허리를 구부린 채 앉아 있는 습관자리에서 거의 움직이지 않는 생활앉아 있는 동안에도허리는 몸무게를 지탱하며지속적인 압박을 받습니다. 허리 통증 원인 ② 잘못된 자세 습관 허리는자세 변화에 매우 민감한 부위입니다.다리를 꼬고 앉는 습관소파에 비스듬히 기대는 자세고개를 앞으로 내밀고 앉는 행동이런 습관.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
