치매예방1 치매 예방을 위한 건강한 생활 습관 우리의 뇌는 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 생각하고 배우고 기억하며 일상생활을 영위하는 모든 활동의 중심입니다. 나이가 들어감에 따라 뇌 기능이 자연스럽게 변화할 수 있지만, 적극적인 노력을 통해 뇌 건강을 유지하고 인지 기능 저하를 늦추며, 나아가 치매를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 뇌 건강을 지키고 치매 위험을 줄이기 위한 구체적인 생활 습관들에 대해 함께 알아보겠습니다. 왜 뇌 건강 관리가 치매 예방에 중요할까요? 치매는 다양한 원인에 의해 뇌 기능이 손상되면서 인지 기능(기억력, 사고력, 판단력 등)이 저하되어 일상생활에 어려움을 겪게 되는 질병입니다. 현재까지 치매를 완전히 치료하거나 멈추게 하는 방법은 없지만, 여러 연구를 통해 건강한 생활 습관이 뇌 기능을 활발하.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
