책임2 무심코 하는 행동이 인간관계를 망친다 🔹 왜 같은 인간관계 문제가 반복될까?인간관계에서 상처를 주고받는 이유는항상 큰 사건 때문만은 아닙니다.대부분은 사소하지만 반복되는 미성숙한 행동에서 시작됩니다.그렇다면 인간관계에서반드시 피해야 할 미성숙한 행동에는 어떤 것들이 있을까요? 🔹 인간관계에서 피해야 할 미성숙한 행동 7가지 ✔️ 1. 감정을 그대로 쏟아낸다화, 서운함을 정리 없이 표현말이 날카로워지고 후회가 남음감정 조절이 되지 않으면관계는 쉽게 상처받습니다. ✔️ 2. 침묵으로 벌을 준다대화 대신 무시문제 해결이 아닌 감정 보복이 방식은 갈등을 키우고신뢰를 무너뜨립니다. ✔️ 3. 책임을 회피하고 남 탓을 한다“네가 그렇게 해서”라는 말 반복자신의 행동은 돌아보지 않음성숙한 태도는 책임을 인정하는 것에서 시작됩니다. ✔️ 4. 상대를 .. 2026. 1. 23. 내 탓? 네 탓? 그만! 관계를 망치는 '귀인 게임'을 끝내고 성장하는 법 (feat. 심리학) 살다 보면 일이 꼬이거나 실패할 때가 있죠. 그때 우리는 본능적으로 **'누구 탓이지?'**라는 질문을 던집니다. 이 사소한 질문에 대한 답이 우리의 삶과 관계, 성장에 엄청난 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?심리학에서는 이것을 **'귀인(歸因) 이론'**이라고 부릅니다. 오늘은 우리가 빠지기 쉬운 '탓하기 게임'의 위험성과, 이 게임을 영리하게 끝내고 성장하는 실전 방법 3가지를 알려드릴게요! 💔 극과 극의 위험한 방어 기제: 내 탓 vs. 네 탓 우리가 어떤 사건의 원인을 **'내 탓(내부 귀인)'**으로 돌리거나 **'네 탓(외부 귀인)'**으로 돌릴 때,단기적으로는 마음이 편할지 몰라도 장기적으로는 심각한 부작용이 생깁니다. 1. 과도한 '내 탓' (자책): 번아웃과 무력감의 늪 모든 실패.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
