민감함1 너무 가깝지도 않게, 멀지도 않게" : 예민한 사람의 건강한 인간관계 법 예민한 사람들에게 인간관계는 마치 '살얼음판'을 걷는 것과 같습니다. 상대방의 작은 표정 변화나 말투의 미묘한 차이까지 읽어내다 보니, 정작 내 마음이 쉴 곳은 없어지기 마련이죠. 오늘은 예민한 당신이 관계 속에서 상처받지 않고 나를 지키는 법에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 1. [체크리스트] 나의 관계 피로도는 어느 정도일까요? 다음 항목 중 나에게 해당되는 것이 몇 개인지 세어보세요.[ ] 대화를 나눌 때 상대방의 표정이나 눈빛을 끊임없이 살핀다.[ ] 누군가 나에게 부정적인 감정을 비치면 하루 종일 그 이유를 고민한다.[ ] 약속이 잡힌 날 아침부터 '어떻게 대화를 이끌까' 걱정하며 에너지를 쓴다.[ ] 모임이 끝나고 집에 돌아오면 마치 마라톤을 한 것처럼 녹초가 된다.[ ] 거절하고 싶지.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
