반응형 목감기1 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 '착한 차' 5가지 봄이면 특히 미세먼지가 심해집니다. 미세먼지 농도가 높은 날에는 호흡기 점막이 건조해지기 쉽고 체내에 중금속이 쌓일까 걱정되시죠? 이럴 때 마시면 좋은 차들을 소개합니다. 1. 호흡기 보호의 대명사, '도라지차'도라지의 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진해 세균이나 먼지로부터 폐를 보호하는 역할을 합니다.효능: 가래 배출, 기침 완화, 염증 억제Tip: 쓴맛이 부담스럽다면 배와 함께 끓여 '도라지배차'로 즐겨보세요! 2. 기관지 염증 완화에 탁월한 '오미자차' 다섯 가지 맛이 난다는 오미자는 폐 기능을 돕고 기침과 천식에 효과가 좋기로 유명합니다.효능: 거담(가래 제거) 작용, 면역력 강화, 비타민 C 보충Tip: 따뜻하게 마셔도 좋고, 시원하게 우려내어 갈증 해소용으로 마시기에도 좋습니다.3. 노.. 2026. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
