히키코모리1 고립이 인간에게 미치는 영향 "문 뒤에 갇힌 마음" : 고립이 인간에게 미치는 영향과 회복을 위한 가이드우리 사회에는 스스로 혹은 타의에 의해 세상과의 연결을 끊고 살아가는 사람들이 늘어나고 있습니다. 단순히 혼자 있는 시간을 즐기는 수준을 넘어, 사회적 관계가 완전히 단절된 상태가 지속되면 우리 몸과 마음에는 어떤 일이 일어날까요? 1. 고립이 마음에 새기는 흔적 사람은 타인과의 상호작용을 통해 자신의 생각을 교정하고 감정을 해소합니다.하지만 고립이 길어지면 다음과 같은 변화가 나타납니다. 사고의 고착화: 내 생각이 틀렸는지 확인할 길이 없어 주관이 지나치게 강해지거나, 반대로 끊임없는 자기 비하(반추)에 빠집니다.사회적 근육의 퇴화: 대화하는 법을 잊게 되어 사람을 만나는 것이 두려움으로 다가오는 '사회적 불안'이 심화됩니다.신.. 2026. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
