야채2 우리가 매일 먹는 음식에 대한 '거짓말 같은' 놀라운 사실들 🥕 야채, 과일 관련 놀라운 진실 당근은 원래 주황색이 아니었다! 고대 그리스인들은 야생 당근을 요리 재료가 아닌 약재로 사용했습니다.초기 야생 당근은 쓰고 작으며 주로 자주색이나 하얀색이었습니다.오늘날 우리가 아는 주황색 당근은 17세기 네덜란드 육종가들이 오렌지색을 좋아했던 오렌지 왕가를 기리기 위해 품종 개량을 하면서 탄생했다고 알려져 있습니다. 딸기는 '진짜' 열매가 아니다 식물학적으로 볼 때, 우리가 먹는 딸기의 빨간 부분은 씨방이 아니라 꽃의 꽃받침이 발달한 것입니다.딸기의 표면에 박혀있는 작은 점들, 즉 '수과(瘦果)'가 사실은 딸기의 진짜 열매입니다. ☕ 음료에 대한 숨겨진 사실 커피는 잠을 깨우는 것이 아니다? 커피에 함유된 카페인은 우리 몸에 자연적으로 생성되는 피로 물질인 아데노.. 2026. 1. 24. 여름철 면역력, 음식으로 지키세요! 지금 꼭 먹어야 할 제철 식품 7가지 여름이 되면 체력도 떨어지고 입맛도 잃기 쉬워집니다. 덥다고 대충 끼니를 때우다 보면 면역력이 약해지고, 각종 여름 질환에 쉽게 노출될 수 있어요.특히 장염, 식중독, 냉방병, 감기까지... 여름은 생각보다 면역력 싸움이 중요한 계절입니다.오늘은 여름철 면역력을 높여주는 음식과 식단 팁을 소개합니다. 집밥이든 간단한 반찬이든, 지금 바로 식탁에 올릴 수 있는 실속 있는 정보로 준비했어요. ✅ 여름철, 왜 면역력이 떨어질까요? 고온 다습한 날씨로 체력 소모 증가식욕 저하로 인해 영양 불균형 발생에어컨 노출로 인한 냉방병과 몸살수면 질 저하 → 회복력 저하결국, 제대로 먹고 자야 면역력도 유지됩니다.특히 여름철 제철 식품은 영양과 수분, 항산화 성분이 풍부해 자연스러운 건강 보충제가 됩니다. 🥗 여름철.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
