알로에1 소화와 변비에 좋은 약초 3가지 답답한 속과 불편한 배변, 자연이 답이다❝ 밥은 먹었는데 속이 안 풀려요 ❞"소화는 잘 안 되는데, 변비까지 있어요.""가스가 자주 차고, 속이 항상 더부룩해요."이런 증상, 단순히 장의 문제만이 아니라소화기 전체의 흐름이 막혀 있다는 신호일 수 있어요.오늘은 ‘소화 촉진’과 ‘배변 개선’을 동시에 도와주는자연 유래 약초 3가지를 소개합니다.※ 꾸준히, 안전하게 관리하고 싶은 분들을 위한 ‘차’ 중심 활용법도 함께! 1️⃣ 매실 – 속을 뚫어주는 새콤한 한 방울 매실은 예로부터 **‘소화의 명약’**으로 불려 왔죠.특유의 신맛이 위액 분비를 자극하고, 장의 연동운동을 도와줍니다.효능위산 분비 촉진 → 음식물 분해 가속화장 내 가스 제거묽은 변 조절 + 변비 예방왜 효과적일까?매실에 풍부한 **유기산(시트.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
