냉증1 생리통, 냉증, 갱년기에 좋은 약초 3가지 ❝ 매달 반복되는 생리통, 자꾸 차가운 손발, 예고 없는 갱년기 증상… ❞"손발이 늘 차갑고 생리통도 심해요.""갱년기 증상으로 얼굴은 화끈한데 몸은 자꾸 기운이 없어요."이런 불균형은 몸 안의 순환 문제, 호르몬 변화, 스트레스 축적에서 비롯되는 경우가 많습니다.한방에서는 이를 ‘기혈의 흐름’과 ‘냉열의 조화’로 접근하죠.오늘은 여성 건강 밸런스를 회복하는 데 도움이 되는 약초 3가지를 소개합니다. 체질별 주의사항까지 함께 안내드릴게요.내 체질과 잘 맞는지 확인할 수 있는 체크리스트도 함께 드릴게요. 1️⃣ 당귀 – 피를 보하고 순환을 돕는 여성의 친구 한방에서 여성 약초의 대표주자라고 하면 바로 당귀입니다."혈(血)을 보하고, 어혈을 풀어주며, 자궁을 따뜻하게" 해주는 효과가 있어요.효능생리통 완화 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
