내향형1 인간관계를 건강하게 만드는 심리학 5가지 기술 인간관계가 왜 이렇게 어려울까요?누구나 사람들과 따뜻한 관계를 맺고 싶어 합니다. 하지만 막상 가까워지면 부담감과 갈등이 생기기 쉽습니다.“내가 싫은 말을 한 건 아닐까?”“상대가 나를 어떻게 생각할까?”이런 고민이 계속되면 스트레스와 자존감 저하로 이어지게 됩니다.사실 인간관계는 타고난 능력이 아니라, 연습으로 발전시킬 수 있는 기술입니다.오늘은 심리학에서 검증된 5가지 인간관계 기술을 소개합니다.하나씩 차근차근 실천해 보세요. 작은 변화가 큰 차이를 만듭니다. 1️⃣ 공감 능력 훈련: 마음을 연결하는 첫걸음많은 사람들이 공감을 “맞장구치는 것”이라고 생각합니다. 하지만 심리학에서 말하는 공감은 상대의 감정을 이해하고 반영하는 것을 뜻합니다. ✅ 적극적 경청 연습하기상대가 말할 때 끼어들지 않고 끝.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
