아이 간식에 딱! 건강하고 맛있는 천연 음료 레시피 7가지
“엄마, 간식 먹고 나니까 음료도 줘~”아이 간식을 챙기다 보면, 자극적인 탄산음료나 설탕 많은 주스 대신,몸에 좋은 건강 음료를 찾고 싶을 때가 많죠.오늘은 간단하게 만들 수 있고 아이들도 잘 마시는 건강 음료 레시피를 소개합니다.무설탕, 천연재료, 색감 예쁜 음료까지! 아이 간식 시간에 꼭 함께 곁들여보세요 😊 🍓 1. 딸기바나나 요거트 스무디 달콤하고 든든한 간식 음료재료: 냉동 딸기 1컵, 바나나 1개, 무가당 요거트 1컵, 우유 1/2컵방법: 모두 믹서에 갈아 바로 제공팁: 얼린 과일을 쓰면 시원한 스무디 식감으로 아이들이 좋아해요추가: 꿀 1작은술 or 견과류 조금 추가 가능 🍌 2. 바나나 두유 쉐이크우유 알레르기 있는 아이도 OK재료: 바나나 1개, 두유 200ml, 아몬드가루 1큰술..
2025. 9. 13.
