반응형 가족스트레스1 유독 나에게만 화내고 욱하는 가족·연인, 도대체 왜 그럴까? (가까운 사람의 분노 심리와 대처법) 살다 보면 가장 든든한 버팀목이어야 할 가족이나 연인이 시한폭탄처럼 툭하면 욱하고 화를 내서 마음의 상처를 입는 경우가 있습니다.남에겐 친절하면서 왜 유독 나에게만 이토록 날카로운 걸까요? "내가 뭘 그렇게 잘못했나?" 자책감이 들기도 하고, 매일 눈치를 보느라 정신적으로 피폐해지기 십상입니다. 오늘은 가까운 사람이 유독 나에게 화를 잘 내는 진짜 심리적 이유와 내 멘털을 지키는 대처법을 정리해 보았습니다. 1. 왜 유독 "나에게만" 화를 낼까? (3가지 심리 원인)① "여기는 안전해"라는 비뚤어진 안도감역설적이게도 나를 가장 편하고 안전한 존재로 생각하기 때문에 가면을 벗어던지는 것입니다. 직장이나 사회에서는 뒤처지거나 매장당할까 봐 꾹 참았던 스트레스와 부정적인 감정들을, 집에 와서 '이 사람은 내가.. 2026. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
