아픔을 지나야 비로소 넓어지는 것들
자라지 않는 감정들, 익숙한 괴로움
어른이 되어도 누군가는 여전히 ‘어린 마음’으로 살아갑니다.
작은 말에 쉽게 상처받고, 인정받고 싶은 마음에 휘청거리고, 남과 자신을 끝없이 비교하죠.
그런데 문득, 그런 감정에서 조금씩 벗어나 있는 나 자신을 발견할 때가 있습니다.
‘예전 같으면 무너졌을 텐데, 이젠 그냥 웃고 넘기게 된다.’
그 순간이 바로 마음이 자란 순간입니다.
마음의 성장을 보여주는 3가지 징후
1. 반응보다 ‘이해’가 앞설 때
과거에는 감정이 먼저였지만, 이제는 '저 사람도 사정이 있었겠지' 하고 생각합니다.
👉 감정보다 상황을 바라보는 시야가 넓어졌다는 뜻입니다.
2. 실패와 실수 앞에서 스스로를 덜 비난할 때
전에는 '나는 왜 이래'라는 자책이 컸다면,
이젠 '다시 해보자'라는 여유가 생깁니다.
👉 자기 자신을 받아들이는 마음이 커진 것입니다.
3. 말보다는 ‘침묵’과 ‘행동’을 선택할 때
과거엔 설명하려 애썼다면,
지금은 설명하지 않아도 괜찮다는 걸 압니다.
👉 진짜 내면의 힘은 조용히 드러나니까요.
마음이 자라는 건 느린 일이다
마음은 갑자기 자라지 않습니다.
상처받고, 돌아보고, 울다가 다시 일어나는 과정을 천천히 지나면서
비로소 나를 이해하고 남을 품는 여유가 생깁니다.
✅ 지금 내가 겪고 있는 작은 감정의 소용돌이도
👉 마음이 자라나는 중간 과정일 수 있습니다.
“조금 더 단단하고, 조금 더 따뜻한 사람이 되는 중이다.”
그렇게 스스로를 다독이며 오늘도 마음을 키워가 봅니다.