요즘 사람들과 대화를 하다 보면, 유독 자극적인 말이나 감정 표현에 피로감을 느낀다는 이야기를 자주 듣게 됩니다.
SNS나 회사, 모임 등에서 끊임없이 소통하고 경쟁하는 환경 속에서, 이제는 "조용하지만 편안한 사람", 다시 말해 무해한 사람이 더 매력적으로 느껴지는 시대가 왔습니다. 이른바 **‘무해력 트렌드’**입니다.
1. 무해력 트렌드란?
‘무해력’은 말 그대로 다른 사람에게 해가 되지 않는 존재감을 의미합니다.
눈에 띄진 않지만 함께 있으면 마음이 편해지고, 억지로 나서지 않지만 신뢰감을 주는 사람.
바로 그런 존재가 요즘 가장 선호되는 인간형으로 떠오르고 있습니다.
📌 무해력 있는 사람의 특징 3가지
- 감정 표현보다 경청에 집중한다
- 말보다 행동, 존재감보다 안정감을 준다
- 분위기를 휘어잡기보다 조화롭게 어울린다
2. 왜 무해력이 트렌드가 되었을까?
① 과잉 소통에 대한 피로감
하루 종일 이어지는 메신저 알림, 과도한 감정 표현, 자극적인 SNS 콘텐츠에 지친 사람들이 많아졌습니다.
그래서 이제는 불필요한 말 없이도 편안한 사람이 더 가치 있게 여겨집니다.
② 관계에서의 ‘부담 없음’이 중요해짐
친구든 연인이든, 존중과 거리감 유지를 잘하는 사람이 더 오랫동안 좋은 관계를 유지한다는 것을 깨닫는 사람들이 많아졌습니다.
③ ‘존재만으로 위로가 되는 사람’이 인기
드라마 <나의 해방일지>의 ‘구 씨’ 캐릭터처럼, 말수는 적지만 진심이 느껴지고 위로를 주는 인물이 큰 공감을 얻었죠.
3. 일상 속 무해력 실천 예시
상황 / 무해력 있는 반응 예시
| 친구가 고민 상담할 때 | “힘들었겠다. 들어줄게.” (조언보다 공감 중심) |
| 회의 중 의견 제시 | “제 생각은 이렇지만, 다른 분들 의견도 듣고 싶어요.” |
| SNS 콘텐츠 | 감정 과잉보다 일상의 평온한 기록 중심 |
| 연애 | 침묵도 편안하게 느껴지는 관계 만들기 |
4. 요약
‘무해력’은 단순히 말수를 줄인다는 뜻이 아닙니다.
타인을 배려하고, 불필요한 갈등을 만들지 않으며, 존재만으로도 마음이 편한 사람이 되는 연습입니다.
특히 MZ세대는 ‘쿨한 거리감’, ‘말 없는 배려’를 더욱 긍정적으로 받아들이는 만큼,
지금 이 순간부터 말보다 ‘분위기’와 ‘배려’로 소통하는 연습을 해보는 건 어떨까요?