바쁜 주부의 손목을 살리는 현실적인 방법
🍽️ 하루 세 번, 설거지 생각만 해도 지치지 않으세요?
매일 반복되는 집안일 중 가장 귀찮고 하기 싫은 것이 바로 설거지라는 주부들이 많습니다.
특히 식사 후 "좀 쉬었다가 해야지" 하고 미루다 보면 쌓여버린 그릇들에 한숨부터 나오죠.
하지만 작은 습관 몇 가지만 바꿔도 설거지 시간은 절반으로 줄고, 스트레스는 확 줄어들 수 있다는 것, 알고 계셨나요?
지금부터 소개할 7가지 생활 꿀팁, 하나씩 실천해 보세요.
당장 오늘 저녁 설거지부터 훨씬 가벼워질 거예요.
✅ 1. 식사 전 '기름기 제거용 휴지' 준비하기
기름진 그릇을 바로 물에 넣으면 세제도 많이 들고, 수세미도 빨리 더러워져요.
휴지나 키친타월로 기름기를 먼저 닦아내면 훨씬 수월하게 설거지할 수 있답니다.
💡 TIP: 마른 음식 찌꺼기도 미리 제거해 두면 배수구 막힘도 방지돼요!
✅ 2. 설거지 전, 분류 정리 먼저 하기
밥그릇, 젓가락, 냄비, 컵 등 종류별로 분류해 놓으면
세제를 묻히고 헹구는 동작이 반복되어 효율이 올라갑니다.
✅ 3. 설거지 순서 정하기
기름 없는 것 → 기름 있는 것 → 냄비나 프라이팬 순서로!
깨끗한 물과 수세미를 더 오래 유지할 수 있어요.
✅ 4. 바로바로 씻는 습관 들이기
먹자마자 바로 씻으면 찌든 때가 생기지 않아요.
쌓아두면 결국 더 힘들어지니, **'5분만 하자'**는 마음으로 시작해 보세요.
✅ 5. 좋은 수세미와 세제 사용하기
수세미도 기능 차이가 큽니다.
요즘은 거품이 잘 나는 세제 + 손에 부담 없는 수세미 조합이 인기예요.
👉 예: 스펀지+망사형 수세미 / 식물성 성분 세제
✅ 6. 설거지 용품 걸이로 주방 동선 정리
설거지할 때 걸리적거리는 걸 줄이려면 주방 정리도 필수입니다.
수세미, 솔, 장갑 등은 한 곳에 모아 걸어두면 찾기 쉽고 청결 유지도 쉬워요.
✅ 7. 식기세척기 + 건조대 활용하기
설거지 자체가 스트레스라면, 식기세척기의 도움을 받는 것도 방법입니다.
또는 건조대에 바로 얹는 습관만으로도 수건으로 닦는 시간을 줄일 수 있어요.
📝 오늘부터 하나만 바꿔보세요
설거지는 피할 수 없지만, 방법을 바꾸면 피곤함은 줄일 수 있습니다.
오늘 소개한 팁 중 하나라도 실천해보세요.
‘설거지 괴로움’이 ‘설거지 루틴’으로 바뀌는 순간,
하루가 조금 더 가볍게 느껴질지도 모릅니다.