갑자기, 이유 없이 마음이 무너질 때
아무 일도 일어나지 않았는데
마음이 툭, 하고 무너질 때가 있다.
누가 나를 미워한 것도 아니고,
큰 실수를 한 것도 아닌데
문득 모든 게 버겁고, 외롭고,
내가 너무 작게 느껴지는 순간들.
그럴 땐 말 한마디조차
칼날처럼 마음을 베고 지나간다.
그런 순간, 내가 꺼내보는 문장들이 있다.
아무것도 해결해주진 않지만,
그 문장들이 나를 붙잡아주는 날들이 있다.
무너지는 마음에 붙이는 작은 메모들
"오늘 하루만 잘 견뎌도 돼."
내일은 생각하지 않아도 괜찮다.
다음 주, 다음 달, 그런 건 지금 중요한 게 아니다.
오늘 하루만.
지금 이 순간만.
잘 견디면 충분하다.
"지금 이 감정도 지나간다."
기분은 파도처럼 밀려오고, 결국 밀려나간다.
지금 이 감정도, 나를 삼키지 못한다.
그동안 그렇게 수없이 무너졌고,
그만큼 다시 일어났다.
"내가 나를 지켜주는 사람이 되어줄게."
사람에게 기대고 싶지만,
언제나 누군가가 내 옆에 있는 건 아니다.
그럴 때마다 이렇게 다짐한다.
"그래, 내가 나를 믿어주자.
지금 나만이라도 나를 버리지 말자."
"내가 얼마나 애쓰고 있는지, 나는 알고 있어."
다들 아무렇지 않게 사는 것처럼 보일 때,
나만 이렇게 힘든 것 같을 때,
이 문장이 마음을 울린다.
내가 얼마나 애쓰고 있는지, 나만은 안다.
당신의 마음에도 닿기를 바라는 말
혹시 마음이 너무 지쳐 있나요?
스스로에게 이렇게 속삭여주세요.
“지금 이 순간, 나는 나를 포기하지 않는다.”
마음이 무너질 때 필요한 건
큰 해결책이 아니라
나를 놓지 않게 해주는 작은 문장 한 줄일지도 몰라요.
오늘도 잘 버티는 당신에게
우리는 매일 무너지면서도,
어느샌가 다시 살아가고 있어요.
비틀거리는 마음에도 불구하고
오늘 하루를 살아낸 당신,
그것만으로 충분히 위대한 하루였어요.
내일도, 무너질지 모르지만
다시 이 문장을 꺼내며
나를 지키는 하루가 되길 바랄게요.